البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة التي تتميز بعدة خصائص واضحة تميزها عن غيرها من أنواع البشرة الأخرى، تتميز هذه البشرة بمظهرها اللامع خاصةً في منطقة الجبين، الأنف والذقن وذلك بسبب زيادة إفراز الزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية الموجودة في الجلد التي تتحكم فيها هرمونات الجسم نتيجة بعض العوامل الوراثية أو البيئية التي تؤثر على تكوين الجلد وخصائصه، كما تتميز أيضًا بمسامها الواسعة التي تسبب تراكم الأوساخ والزيوت مما يؤدي ذلك إلى ظهور بعض المشكلات مثل : حب الشباب، الرؤوس السوداء و احمرار البشرة أو تهيجها.
هذا النوع من البشرة يحتاج دائمًا إلى عناية خاصة وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي واستخدام بعض المستحضرات أو المنتجات المخصصة للبشرة الدهنية للحفاظ على صحتها وتوازنها وتحسين مظهرها، ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض أهم النقاط عن كل ما تود معرفته عن البشرة الدهنية.
تسوق الان من قسم العناية بالوجه.
كيف يمكن التعرف على البشرة الدهنية بشكل دقيق؟
تتميز البشرة الدهنية بعدة خصائص مميزة يمكن ملاحظتها من خلال الآتي:
- اللمعان: يبدو الوجه دهنيًا ولامعًا خاصةً في منطقة الجبهة، الأنف والذقن وتُعرف هذه المنطقة باسم " T-zone ".
- المسام الواسعة: تتميز هذه البشرة بمسام واسعة وواضحة تسهل تراكم الزيوت والأوساخ وبالتالي تكون أكثرعُرضة لظهور حب الشباب والبثور.
- الملمس: يمكن أن يكون ملمس البشرة الدهنية أكثر خشونة وتظهر على البشرة بعض البقع أو تغير في اللون.
قد تؤثر بعض العوامل الداخلية والخارجية على طبيعة البشرة مثل: التغيرات الجوية، التغيرات الهرمونية، العمر، التغذية ونمط الحياة، الأدوية والضغط النفسي.
كل هذه العوامل تؤثر بشكل كبير على حالة البشرة وخصائصها.
ما هي الأسباب الرئيسية لزيادة إفراز الدهون في البشرة؟
زيادة إفراز الدهون في البشرة ينتج عن عدة عوامل أهمها: العوامل الوراثية وتغير الهرمونات ولكن قد يكون إفراز الدهون غزير أو على غير العادة وفي تلك الحالة يُفضل استشارة طبيب جلدية للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية.
ما هي أفضل المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية؟
اختيار منتجات مناسبة للبشرة الدهنية يساهم بشكل كبير في التحكم في إفراز الدهون ويساعد في الحصول على بشرة متوازنة أكثر صحة وفيما يلي بعض المنتجات التي تُعد مناسبة للبشرة الدهنية:
- ACM سيبيونكس، قالب صابون منقي، للبشرة المختلطة والدهنية - 100 جم:
قالب صابون سيبيونكس من ACM مصمم خصيصًا للعناية بالبشرة المختلطة والدهنية، يعمل الصابون على تنقية البشرة بعمق، حيث يعمل على إزالة الزيوت الزائدة من البشرة دون أن يتسبب في جفافها ويحافظ على البشرة صحية ومتوازنة، كما يحتوي الصابون على مكونات تساعد في تنظيم إفرازات الدهون، مما يجعله الحل المثالي للبشرة التي تعاني من اللمعان أو المسام الواسعة.
- بيوديرما سيبيوم بور ريفينر - كريم للبشرة الدهنية - 30 مل:
بيوديرما سيبيوم بور ريفينر هو الحل المثالي للبشرة الدهنية والمختلطة، يعمل هذا الكريم على تقليص حجم المسام وتحسين نسيج البشرة بشكل ملحوظ بتركيبته الخاصة، يساعد في تقليل اللمعان ويترك البشرة ناعمة ومرطبة.
- بيوديرما سيبيوم غسول رغوي للبشرة الدهنية 200 مل:
بيوديرما سيبيوم غسول رغوي للبشرة الدهنية هو الحل الأمثل لتنظيف البشرة بعمق دون أن يتسبب في جفافها، يعمل هذا الغسول اللطيف على إزالة الشوائب والزيوت الزائدة بفعالية مما يساعد في تحسين مظهر البشرة والتحكم في لمعانها.
- تونر بيوتي اوف جوسون بالبرقوق الأخضر - AHA + BHA 150:
تونر البرقوق الأخضر بيوتي اوف جوسون يعمل على تنظيف البشرة بعمق وإزالة خلايا الجلد الميت بلطف، مما يمنحك بشرة نقية ومشرقة بفضل تركيبته الفعالة المكونة من AHA و BHA، يعتبر هذا التونر الخيار المثالي لتحسين نسيج البشرة وتوحيد لونها.
ما هي الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة الدهنية؟
يحتاج هذا النوع من البشرة إلى روتين خاص للعناية بها باعتبارها أكثر أنواع البشرة عُرضة لانسداد المسام وتكون البثور و حب الشباب، إليك بعض الخطوات الأساسية التي يُنصح باتباعها للحصول على أفضل روتين للبشرة الدهنية:
أولًا: تنظيف البشرة
يُفضل تنظيف البشرة مرتين يوميًا في الصباح وقبل النوم باستخدام صابون أو غسول مخصص للبشرة الدهنية لإزالة الأوساخ المتراكمة، بقايا المكياج أو الزيوت الزائدة مع مراعاة استخدام ماء دافيء أو فاتر لغسل الوجه مع تجنب فرك الوجه بشدة وتُعد هذه الخطوة أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية.
ثانيًا: استخدام التونر
التونر هو عبارة عن سائل شفاف يستخدم بعد تنظيف البشرة مباشرةً و قبل وضع المرطب، يساعد في تقليل مسام البشرة، استعادة توازنها وترطيبها وإضافة طبقة من الحماية وتهيئة البشرة لامتصاص المرطب.
ثالثًا: استخدام المرطب
على الرغم من أن البشرة الدهنية تنتج زيوت طبيعية إلا أن ترطيبها يُعد أمرًا مهمًا لأن عدم استخدام مرطب يؤدي إلى إفراز المزيد من الزيوت مما قد يسبب في انسداد المسام وتكون حب الشباب، لذلك يُفضل استخدام مرطب خفيف خالي من الزيوت مثل: جل الألوفيرا أو الجل المائي.
- وأخيرًا: استخدام واقي الشمس
يُفضل استخدام واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية بدرجة حماية 30 أو أكثر لحماية البشرة من الأشعة الفوق البنفسجية الضارة.
ما هي الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها عند العناية بالبشرة الدهنية؟
للحفاظ على توازن البشرة الدهنية وتقليل إفراز الزيوت وظهور حب الشباب لابد من تجنب بعض الأخطاء الآتية:
- عدم تنظيف البشرة بشكل جيد: يؤدي عدم غسل البشرة أو عدم تنظيفها جيدًا إلى تراكم الأوساخ والبكتيريا التي تسبب ظهور البثور والحبوب، كما يؤدي أيضًا غسل البشرة بالماء الساخن إلى جفافها وهذا يسبب تحفيز الجلد لإنتاج المزيد من الزيوت لتعويض هذا الجفاف.
- عدم استخدام منتجات مناسبة: لابد من تجنب المنتجات الثقيلة أو التي تحتوي على زيوت لأن ذلك يؤدي إلى زيادة لمعان البشرة وانسداد المسام.
- عدم إزالة المكياج قبل النوم: وجود بقايا أو آثار مكياج على الوجه يسبب التهاب البشرة وتهيجها وبالتالي ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس: لابد من استخدام واقي شمسي مناسب للبشرة الدهنية لتجنب ظهور التجاعيد أو علامات الشيخوخة المبكرة.
- الضغط على الحبوب أو البثور: محاولة الضغط على البثور أو التخلص منها يؤدي إلى حدوث التهابات تسبب في نهاية الأمر ظهور المزيد من الحبوب أو ترك آثار أو ندوب غير مرغوب فيها.
ما هو تأثير القلق والتوتر على البشرة الدهنية؟
يؤثر القلق والتوتر على الجسم بشكل عام وعلى البشرة الدهنية بشكل خاص حيث يؤدي التوتر إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول الذي يعمل على تحفيز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيوت التي تؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب وحدوث التهابات البشرة وتهيجها.
هل هناك أنواع من الأطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة البشرة الدهنية؟
نعم، هناك بعض الأطعمة التي تؤثر بالسلب على البشرة وتزيد من إفراز الزيوت وظهور حب الشباب ومن أبرز هذه الأطعمة:
- الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- الحلويات والمشروبات الغازية.
- المقليات والكربوهيدرات والكافيين.
- الأطعمة الغنية بالأملاح.
لذلك يُنصح بتقليل استهلاك هذه الأطعمة واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة مثل: الفواكه والخضراوات والأطعمة الغنية بأوميجا 3 مع شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة البشرة الدهنية وتوازنها.
اضغط هنا | لزيارة متجر قلومكس.
اضغط هنا | لزيارة قسم العناية بالجسم.
اضغط هنا | لزيارة قسم واقيات الشمس.